ずれたかな…

やってしまいました…．昨日の夜，ちょっと普段しない体勢になった瞬間，腰に違和感が…．たぶん，ずれたんだと思います．この痛みは一番最初に腰をやったときと同じレベルで，歩くのが精一杯．というか，歩くのが意外に楽ってのが不思議ですが…，洗面台で手を洗うために少し腰を落とすことすらできない…，洗濯をしようと洗濯物を持ったら，あー，これは重過ぎるって感じですね．学校行けるかなー．orz
orz ← この体勢，今の自分のようだ…．