やってしまいました…．昨日の夜，ちょっと普段しない体勢になった瞬間，腰に違和感が…．たぶん，ずれたんだと思います．この痛みは一番最初に腰をやったときと同じレベルで，歩くのが精一杯．というか，歩くのが意外に楽ってのが不思議ですが…，洗面台で手を…
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