食生活が乱れている。 野菜を食べない。 飲み過ぎ。 夜中に食べ過ぎ。 1年でウエストが5cmアップした模様。 そのうち健康診断もあるしな〜。 なんか言われそう。何かうまいこと、バランス良く食事をする方法はないものだろうか…。このままだと大変なことにな…